塗鴉記事。語中天堂

接續屁股坐痛就診那篇，

自從上次看過骨科之後，脊椎患有側彎與第5腰椎~第1薦椎間隙狹窄問題，

服用醫生開的消炎止痛藥及肌肉鬆弛劑等藥物治療，又看了家醫、中醫，

臀部疼痛的真正原因~脊椎管狹窄

醫生都建議要去做復健治療，

復健是條漫漫長路，儘量不要找太遠的醫院，否則只會苦了自己，

特地查了家裡附近的醫院、診所，道X醫院只有白天的診，後來找到一家在學校附近的吳XX復健科，於是開始踏上復健之路，

第一次進到復健科，看到整個空間擺了滿滿的床，裡面患者很多，

躺在床上或趴在床上，有的腳抬的高高的，有的坐在牆邊吊著手臂或吊著下巴，感覺來到了受刑場所般，Bonnie是有被眼前這幕嚇到，

掛號後先進到診間進行醫師問診，

Bonnie：「有去彰X看骨科照X光，醫師表示我第五節及第一節的脊椎骨頭與骨頭間隙變窄了(椎間盤間隙狹窄)」

醫師：「腳會不會酸麻或抽筋?」

Bonnie：「不會」

醫生幫我動動腰，左彎、右彎、下彎，讓我看桌上的脊椎骨頭模型，點出我腰椎第五節及薦椎第一節（L5/S1）的地方，表示神經受到壓迫(結構性的改變壓迫神經根)，要利用復健將腰部肌肉放鬆及拉開，

並叮嚀我要避免彎腰的動作及拿重物，坐姿勿彎腰駝背

復健科掛號一次可復健六次，每次50元，

Bonnie：「但我是臀部痛，不是腰部」

醫師：「腰這裡影響到神經，產生下背或臀部的疼痛症狀」

Bonnie：「通常要復健多久才會好?」

醫師：「大概二個月吧!」

結束談話後，接著便被請到裡面去進行第一次的復健了

(物理治療：目的在針對肌肉疲勞或痙攣作處理，減少承受正常負重的活動所形成的壓力，來緩解疼痛。)

復健治療項目包括熱敷、電療與腰椎牽引。 

第一關是要趴在床上，護理人員會在我背部放電療的儀器，電療法可讓神經忽略痛覺，進而放鬆肌肉，復健時間15分鐘

第二關是要躺在床上，進行下半身腰椎牽引治療，可以減輕神經壓迫，加大椎孔間的距離，將受壓迫的神經去除壓力，復健時間15分鐘

先前因懷孕(小瑾)肥胖，常有腰痠背痛情形，現在想起來，持續性疲勞酸痛，應該和如今的症狀有連帶關係，當時應是前兆，卻完全忽略了，

另外還有就是上班族坐辦公桌姿勢不良，久而久之便落下了病根。

肥胖使椎骨的支撐力量不足，因而引起椎間變窄，因此還是要先減肥才能改善目前的身體狀況。