歡迎來訪...
相信這裡的記錄能成為你我尋找回憶的地方,每一篇的心情感受,穿越千萬年後依舊在你我心裡
- Mar 20 Sun 2016 00:07
台北。象山自然步道~拇指山~九五峰,O行路線(松德院區登山口上,顔子廟登山口下)
- Mar 17 Thu 2016 21:56
20160229台北 內湖。輕旅行~白石湖吊橋 假日休閒好去處
- Mar 13 Sun 2016 12:49
20160228台北。麒麟商務會館GALLERY HOTEL
- Mar 12 Sat 2016 14:15
20160228新北 瑞芳。戀戀九份山城
- Mar 11 Fri 2016 23:10
心情轉換頻道,啟動休假模式
- Mar 10 Thu 2016 22:45
20160228新北 瑞芳。無耳茶壺山~山海戀
- Mar 08 Tue 2016 22:34
20160228新北 金瓜石。報時山觀景台~享受無敵山海景,景緻超優
- Mar 06 Sun 2016 14:45
20160222頂番婆慶元宵~提燈踩街拿禮物
- Mar 06 Sun 2016 11:54
20160221和美烘爐穴~歡喜鬧元宵 親子踩街樂
- Mar 05 Sat 2016 22:09
20160221彰化 二水。坑內坑森林步道
- Mar 05 Sat 2016 19:56
好文收集•ᴗ•把按摩的錢省下來~每天練習「魚式」,改善背痛、駝背...幫自己整脊!
Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課 撰文者Master Sujit Kumar 2016-05-03
背部疼痛已經成為最常見的惱人症狀,這種疼痛通常是由生活習慣所造成的,像在辦公桌前長時間工作,或窩在沙發上完全不動(姿勢不良)。
好消息是,你可以用瑜珈練習減輕背部疼痛,並修復下背部,你只要做幾個可以伸展下背部及針對腳筋和臀部的瑜珈動作就行了!
- Mar 05 Sat 2016 19:45
好文收集•ᴗ•貼牆10分鐘 低頭族背痛掰掰
- Mar 05 Sat 2016 14:34
20160221彰化 田中。麒麟山森林步道~~環狀O型路線
- Mar 05 Sat 2016 10:22
20160214嘉義遊觀光工廠~民雄。金桔觀光工廠~親子出遊好去處
- Mar 04 Fri 2016 22:09
20160214嘉義遊觀光工廠~民雄。旺萊山鳳梨酥工坊(打貓門市)~中正大學附近
- Mar 03 Thu 2016 21:45
20160214嘉義遊觀光工廠~民雄。熊大庄森林主題觀光工廠
- Feb 29 Mon 2016 20:28
2016。2月生活片段風景
- Feb 27 Sat 2016 18:11
20150214嘉義燈會~~故宮開嘉門
- Feb 27 Sat 2016 14:12
20160214嘉義遊觀光工廠~太保。「品皇咖啡觀光工廠」免費咖啡試喝
- Feb 20 Sat 2016 17:16
20160212彰化 田中。赤水崎公園步道及田中森林步道
- Feb 15 Mon 2016 20:47
20151227彰化。台灣優格餅乾學院 親子同遊小景點
- Feb 14 Sun 2016 23:52
20160210雲林 斗六。菓風巧克力工房
- Feb 13 Sat 2016 23:32
20160210-3(初三)雲嘉交界。後棟仔山-大尖山(小百岳)-二尖山O型環走健身好去處(下)
- Feb 13 Sat 2016 11:28
20160210-2(初三)雲嘉交界。後棟仔山-大尖山(小百岳)-二尖山O型環走健身好去處(中)
- Feb 12 Fri 2016 10:55
20160210-1(初三)雲林 古坑。色彩繽紛的「樟湖生態國民中小學」&後棟仔山~美麗茶園風光(上)
- Feb 11 Thu 2016 23:14
20160209(初二)回娘家~吃吃喝喝不忘運動--八卦山散步去